overzicht

Onveilige hechting is slecht voor je relatie, tenzij beide partners hechtingsproblemen hebben

persoonlijkheidsstoornis

Gepubliceerd: 05-02-2021

Menig relatie of huwelijk staat in deze coronatijd onder hoogspanning. Pre-corona rapporteerde al bijna een op de drie paren serieuze problemen in hun relatie. Onveilige hechting is slecht voor je relatie. Maar als partners in dat opzicht op elkaar lijken, en ze in gelijke mate de neiging hebben zich aan de ander vast te klampen of zich juist onafhankelijk van elkaar op te stellen, kan dit problemen verzachten. Dit blijkt uit onderzoek van Henk Jan Conradi, klinisch psycholoog aan de UvA, en collega’s. Het team onderzocht een representatieve steekproef van ruim 1.000 Nederlandse paren. Het onderzoeksartikel werd onlangs gepubliceerd in Journal of Marital and Family Therapy

Een bevredigende relatie is goed voor je psychologisch en lichamelijk welzijn. Zo kan een goede relatie bijvoorbeeld werken als een buffer tegen stress. Omgekeerd kunnen onbevredigende relaties juist stress veroorzaken of versterken. ‘De kwaliteit van een relatie wordt voor een groot deel bepaald door de manier waarop partners omgaan met hun emoties en de mate waarin zij behoeften vervuld zien worden, zoals het zich geliefd en gesteund voelen door hun partner in tijden van stress’, vertelt Conradi. Hechting speelt hierin een belangrijke rol. ‘Veilig gehechte mensen vertrouwen erop dat hun partner er voor hen is en steun geven als ze er om vragen. Als ze stress ervaren, zoeken ze hun partner op en vragen ze om bevestiging en hulp. Relaties varen daar wel bij.’

Pushen, verwijten en vermijden

Als mensen echter de ervaring hebben soms wel en soms niet afgewezen te worden als ze nabijheid zoeken, ontstaat angst voor afwijzing. Om die angst te bezweren hebben angstig gehechte partners de neiging om uit zelfbescherming zich aan hun partner vast te klampen en hen te pushen steun en bevestiging te geven. Als ze die steun en bevestiging vervolgens niet krijgen, kunnen ze boos en verwijtend worden. Dat zet de relatie onder druk’, aldus Conradi. Daarnaast zijn er vermijdend gehechte mensen. Die gaan ervan uit dat hun partner toch geen steun zal geven en kiezen er daarom voor afstand te houden tot hun partner. ‘Zij vragen liever niet om steun en geven die zelf vaak ook niet. Zij lossen hun problemen liever zelf op, maar dit ondermijnt de band met de partner.’

Minder instabiel dan verwacht

Conradi: ‘Ons onderzoek bevestigt de resultaten uit eerdere studies dat onveilige hechting slecht is voor je relatie. Angstige hechting en vooral vermijdende hechting hangen samen met meer ontevredenheid over de relatie en meer instabiliteit van de relatie. Maar hoe zit het als partners op elkaar lijken? Zijn ze dan beter af, omdat ze elkaar bijvoorbeeld beter begrijpen? ‘Twee even angstig of vermijdend gehechte partners hebben een minder instabiele relatie dan je op het eerste gezicht zou denken, zag Conradi. ‘Als beide partners in gelijke mate de neiging hebben zich aan de ander vast te klampen of zich juist onafhankelijk van de ander op te stellen, kan dit de negatieve effecten van onveilige hechting deels compenseren. Partners zullen dan minder snel uit elkaar gaan. Mogelijk herkennen ze zich in elkaars manier van omgaan met emoties en kunnen ze daardoor meer begrip voor elkaar opbrengen, wat hun relatie ten goede komt.’

Voor relatietherapeuten betekenen de uitkomsten volgens Conradi dat het primaire behandeldoel het veiliger maken van de hechtingsrelatie tussen de partners moet zijn. Maar het betekent ook dat als partners in vergelijkbare mate restklachten hebben van angstige of vermijdende hechting dit niet altijd problematisch hoeft te zijn.

Publicatiegegevens

H.J. Conradi, A. Noordhof en J.H. Kamphuis: ‘Satisfying and stable couple relationships: Attachment similarity across partners can partially buffer the negative effects of attachment insecurity’, in: Journal of Marital and Family Therapy (25 januari 2021). DOI: 10.1111/jmft.12477

Bron: UVA

-----------------------------------------------------------------------------------------

Vind je dit interessant? Misschien is een abonnement op de gratis nieuwsbrief dan iets voor jou! GGZ Totaal verschijnt tweemaal per maand en behandelt onderwerpen over alles wat met de ggz te maken heeft, onafhankelijk en niet vooringenomen.

Abonneren kan direct via het inschrijffomulier, Opgeven van je mailadres is voldoende.
Of kijk eerst naar de artikelen in de vorige magazines.

Overig nieuws


29-09-2023 - In kaart gebracht: hoe de effecten van psychose zich door de hersenen verspreiden
28-09-2023 - 'Nieuwe CAO kan faillisement betekenen voor éénderde van jeugdzorginstellingen'
28-09-2023 - Complexe psychiatrie in de ouderenzorg
27-09-2023 - Milieudefensie Jong: 'Eén op de vijf jongeren ervaart klimaatstress'
27-09-2023 - Walgen van eigen lichaam kan een obstakel zijn bij de behandeling van eetstoornissen
27-09-2023 - Externaliserend gedrag
27-09-2023 - Congressen en workshops over prikkelverwerking, gedragsproblemen en autisme
26-09-2023 - Groepsbehandeling tegen tics draagt bij aan kwaliteit van leven
26-09-2023 - Aantal Nederlanders dat opioïd gebruikt, in 2022 met 5% gestegen
25-09-2023 - GELD!
25-09-2023 - Psychotrauma bij kinderen en jongvolwassenen
25-09-2023 - Meer geld alleen gaat de ggz niet redden
25-09-2023 - Wat betekent Prinsjesdag 2023 voor de ggz van 2024?
25-09-2023 - Hoe langer de ggz-wachtlijsten, hoe groter de kans op baanverlies
25-09-2023 - Dodelijke gekte, over moordenaars met een stoornis
25-09-2023 - De Podcasts
25-09-2023 - Pegels
25-09-2023 - Ik ben er voor jou
25-09-2023 - De Bibliotheek
22-09-2023 - NZa wil meer focus in regioplannen voor toekomstbestendig zorgaanbod
22-09-2023 - Groot Europees onderzoek digitale interventies en mentale gezondheid
22-09-2023 - Hersenbank ontvangt 5000e brein voor hersenonderzoek
22-09-2023 - Jonge mensen, groot verdriet
21-09-2023 - Het therapeutische mechanisme achter diepe hersenstimulatie
21-09-2023 - Gedifferentieerd psychiatertarief voorlopig van tafel
21-09-2023 - Nieuwe scholingen van het Euregionaal Congresburo
19-09-2023 - Positieve psychologie app helpt mensen met bipolaire stoornis
19-09-2023 - Bijna één op de twintig studenten gebruikt wel eens methylfenidaat zonder recept
19-09-2023 - Peiling onder MIND-panel: helft van zorgvragers wordt geweigerd
19-09-2023 - Verdragen en verbinden: spiritualiteit, gehechtheid en machteloosheid in de hulpverleningsrelatie
18-09-2023 - Minsterraad stemt in met wetsvoorstel 'Verbetering beschikbaarheid jeugdzorg’

Laatste nieuws

Tagcloud


  • adhd
  • autisme
  • congres
  • corona
  • dementie
  • depressie
  • financiering
  • jeugdzorg
  • suicide
  • verslaving

Zoeken in nieuws


Zoek

Onze Facebook pagina

Contactgegevens

info@ggztotaal.nl

Deel deze pagina

Neem contact op


Op de hoogte blijven?


Vul uw emailadres in en ontvang gratis ons magazine!

 

 

Disclamer & privacy


Hoe gaan we met jouw gegevens om?

 

Het laatste nieuws


  • In kaart gebracht: hoe de effecten van psychose zich door de hersenen verspreiden

  • 'Nieuwe CAO kan faillisement betekenen voor éénderde van jeugdzorginstellingen'

  • Complexe psychiatrie in de ouderenzorg

    (Adv.)
  • Milieudefensie Jong: 'Eén op de vijf jongeren ervaart klimaatstress'

  • Walgen van eigen lichaam kan een obstakel zijn bij de behandeling van eetstoornissen

Zoeken


 

Social media


FacebookTwitterLinkedInInstagram

 

Weesperzijde 10-H   |   1091 EA Amsterdam   |  info@ggztotaal.nl   |   Webdesign PEW

Copyright 2023 - GGZ Totaal
Inloggen | Design by PEW Grafisch ontwerpstudio