Wat is er nieuw? Iedere twee weken brengt GGZ Totaal je op de hoogte van relevante en interessante boeken door, voor of over de ggz.
(Onderstaande teksten zijn van de uitgevers of schrijvers, tenzij anders vermeld.)
Niet veilig thuis. Herstellen van trauma in je jeugd
Martijn Stöfsel
Vaak weet je niet goed hoe of zelfs dát je opvoeding je in negatieve (of positieve!) zin heeft beïnvloed. Dat komt doordat we doorgaans maar één stel ouders hebben. Er is maar één soort opvoeding die je goed kent: dat is de opvoeding die je zelf hebt gehad. En ideale ouders bestaan niet, toch?
Waar kun je aan merken dat je opvoeding jou in negatieve zin heeft bepaald? Dat kun je merken als je langere tijd gevoelens hebt van onzekerheid, lage zelfwaardering, somberheid, spanningen, moeilijkheden in relaties, of angsten.
Martijn Stöfsel werkte jarenlang met mensen die getraumatiseerd zijn geraakt. Soms door heftige eenmalige situaties, soms door oorlogssituaties, maar vooral door trauma’s die zij opliepen in hun vroege of latere jeugd. Het gaat dan lang niet altijd om fysieke mishandeling, maar vaak om (affectieve) verwaarlozing, constante kritiek, of dreigende (seksuele) mishandeling. In Niet veilig thuis lees je hoe een onveilige thuissituatie eruitziet, wat het effect ervan kan zijn en wat je kunt doen om de effecten van een onveilige jeugd van je af te schudden.
Een troostrijk boek voor wie zich thuis niet veilig voelde.
- Hoe herken je dat je last hebt van nare gebeurtenissen in je jeugd? Kun je hiervan herstellen?
- Vind herkenning in de vele voorbeelden
- Met aandacht voor fawn, een veelvoorkomend gedragspatroon
- Door een expert op het gebied van trauma
Neem de eerste stappen naar herstel én richt je op diepgaander herstel, door je ervaringen te verwerken en gedragspatronen te doorbreken.
Martijn Stöfsel is klinisch psycholoog en psychotherapeut en expert op het gebied van trauma. Eerder publiceerde hij voor de wetenschappelijke en professionele markt samen met anderen onder meer Trauma en disfunctioneel zelfbeeld (2023), Trauma en verwerkingstechnieken (2020) en Complex trauma (2014).
Marlien Pijler-Swelsen
Mensen met autisme kunnen op uiteenlopende manieren vastlopen:
- Camouflage van autisme leidt vaak tot verhoogd stressniveau.
- Overprikkeling maakt het soms lastig om (goed) te kunnen functioneren.
- Het voelen en uiten van emoties kunnen op de achtergrond raken.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) biedt een duidelijke methode om bewust met deze uitdagingen van autisme om te gaan. ACT moedigt mensen aan om oplossingen die niet werken op een andere manier te bekijken. Het helpt ook om flexibeler te worden in het denken en te focussen op wat iemand belangrijk vindt. Dit werkboek gaat over het leren accepteren van gevoelens en het loslaten van negatieve gedachten.
Marlien Pijler behandelt de zes pijlers van ACT via informatie, oefeningen en reflectie. Hierdoor wordt de psychologische flexibiliteit vergroot, zodat er meer rust, zelfinzicht en levensvreugde ontstaat.
ACT werkboek autisme is een combinatie van professionele expertise, praktische inzichten uit de praktijk en concrete handvatten voor mensen met autisme; en voor iedereen die worstelt met overbelasting of het gevoel heeft altijd door te moeten gaan. Dit werkboek is bedoeld voor hulpverleners, zoals psychologen, coaches, (socio)therapeuten, die werken met (jong)volwassenen met autisme, maar is zeker ook bruikbaar als zelfhulpboek.
Marlien Pijler is autismespecialist en ervaringsdeskundige. In haar praktijk ‘Autismepraktijk Alice’ werkt zij met (jong)volwassenen met autisme. Zij ontwikkelde dit werkboek om met ACT haar cliënten nog beter te begeleiden.
Parenting ourselves. Word je eigen veilige hechtingsfiguur
Susan Bögels
Als je een maiskorrel in de grond plant en er groeit een maisplantje uit, waar is dan de maiskorrel gebleven? Die zit in elke cel van de plant. Als we volwassen zijn, denken we dat we groot en sterk zijn, dat we controle hebben. We hebben misschien een baan, een studie, een relatie of een gezin. We hebben een leven. En de illusie dat we niet meer geraakt kunnen worden. Maar in ons zit een baby, een kind, een puber. In ons zitten onze herinneringen, onze ervaringen. Al die delen van onszelf leven met ons mee, zonder dat we ons daar altijd bewust van zijn.
Susan Bögels, psychotherapeut en mindfulnesstrainer, neemt je mee op een reis naar binnen: terug naar de puberteit, naar de kinderen babytijd, en naar je voorouders en hun kindertijd. Onderweg ben je niet alleen. Je eigen innerlijke ouder en de kracht en kennis van je voorouders vergezellen je. Je zult zeker obstakels tegenkomen: je geïnternaliseerde veeleisende of straffende ouder die zegt dat je niet goed genoeg bent bijvoorbeeld, of je ‘beschermers’ die je hebben geleerd te vermijden, je aan te passen of te overcompenseren. Deze delen van jezelf kun je leren kennen, bedanken voor hoe ze je hebben geholpen in je leven, en je kunt kijken of ze een nieuwe rol in je innerlijke gezin willen spelen.
- Nieuw model over de ontwikkeling van de menselijke psyche
- Leer om je eigen veilige hechtingsfiguur te worden
- Met praktische oefeningen: meditaties, imaginaties, psychodrama, schrijfoefeningen, teken- en knutselopdrachten
Susan Bögels is hoogleraar Family Mental Health & Mindfulness aan de Universiteit van Amsterdam, psychotherapeut, mindfulnesstrainer en auteur.
Werkboek Schematherapie. Stap voor stap naar je ModusModel
Barbara Kemps
Een praktisch werkboek voor cliënten gericht op inzicht, herkenning en het opbouwen van een persoonlijk ModusModel.
Inzicht krijgen in terugkerende patronen en daar woorden aan kunnen geven, is een wezenlijke stap in schematherapie. Veel cliënten zoeken in het begin houvast: waarom voel ik wat ik voel, waarom reageer ik steeds op dezelfde manier, en waar komen deze patronen vandaan? Tegelijkertijd zoeken therapeuten naar manieren om het denkkader van schematherapie rustig en begrijpelijk over te brengen.
Dit werkboek biedt cliënten een heldere structuur voor die eerste, vaak intensieve fase van schematherapie: het opbouwen van inzicht, taal en contact met wat er vanbinnen speelt. Cliënten leren schema’s en modi herkennen in hun eigen leven, en gaan begrijpen én doorvoelen waar hun reacties vandaan komen. Via reflectieve oefeningen bouwen ze samen met hun therapeut aan een persoonlijk ModusModel: een overzicht van kwetsbaarheden, overlevingsmechanismen en diepere behoeften.
Het ModusModel blijft ook in latere fasen van de therapie een waardevol kompas. Het helpt om te herkennen waar je zit, wat je nodig hebt, en hoe je vanuit de Gezonde Volwassene op een nieuwe manier met jezelf kunt omgaan.
Geschikt voor individueel gebruik of in een groep, onder begeleiding van een therapeut. Gebaseerd op actuele inzichten binnen de schematherapie (o.a. Arntz et al., 2021).
Barbara Kemps is gz-psycholoog, psychotherapeut en senior schematherapeut. Vanuit haar praktijk merkte zij hoe helpend een visueel en inhoudelijk werkboek kan zijn om cliënten te ondersteunen in het verdiepen van inzicht en zelfbegrip, juist wanneer woorden soms nog ontbreken.
Thomas Doherty
Dé essentiële gids om om te gaan met de aanhoudende klimaatcrisis. Klimaatangst leeft bij steeds meer mensen. In zijn praktijk ziet klinisch en ecologisch psycholoog Thomas Doherty hoe diep de groeiende klimaatcrisis in ons collectieve bewustzijn doordringt en welke emotionele impact dit op ons heeft.
Hoe overleef je klimaatangst? is het eerste praktische boek over de psychologische gevolgen van klimaatverandering. Dr. Doherty helpt je om:
- Controle te krijgen over gedachten, gevoelens en stress over klimaatverandering;
- Jouw waarden en verbondenheid met de natuur te begrijpen;
- Prioriteit te geven aan ecologisch welzijn met kunst, creativiteit en spiritualiteit;
- Niet langer te leven als klimaatgijzelaar door angsten voor rampen te overwinnen;
- Jouw horizon van hoop te verruimen met optimisme en actie.
Met baanbrekende en wetenschappelijke inzichten krijg je concrete handvatten om veerkrachtig en hoopvol te blijven in een alsmaar veranderende wereld.
Dr. Thomas Doherty is een wereldwijd erkend klinisch en omgevingspsycholoog. Dr. Doherty is expert op het gebied van het verband tussen klimaatverandering en geestelijke gezondheid en is de oprichter van de podcast Climate Change and Happiness.
Werkboek HIC. High en intensive care in de psychiatrie
Yolande Voskes, Laura van Melle, Marlies Jehoel-van As, Niels Mulder, Tom van Mierlo
De zorg voor mensen in een acute psychiatrische crisis vraagt om deskundigheid, nabijheid en zorgvuldige afwegingen, juist wanneer spanning en complexiteit hoog zijn. Sinds de introductie van het HIC-model heeft high en intensive care zich ontwikkeld tot een landelijk gedragen en wetenschappelijk onderbouwde manier van werken binnen de acute psychiatrie. Deze volledig herziene uitgave van het Werkboek HIC bundelt dertien jaar aan praktijkervaring, onderzoek en gezamenlijke reflectie. Het boek biedt actuele handvatten om HIC-zorg verder te verbeteren, met blijvende aandacht voor herstel, eigen regie en het zorgvuldig beperken van verplichte zorg.
Het Werkboek HIC geeft een samenhangend overzicht van het HIC-model: van visie en kernprincipes tot concrete toepassing in de dagelijkse praktijk. Het beschrijft zowel de ontwikkeling van het model als de actuele evidencebased best practices. Aan bod komen onder meer opname en behandeling, multidisciplinaire samenwerking, inzet van ervaringsdeskundigheid, juridische kaders, bouw en inrichting van de afdeling en de organisatie van HIC-teams. Daarnaast biedt het boek praktische ondersteuning bij implementatie, evaluatie en continue verbetering, met aandacht voor samenwerking binnen het bredere zorgnetwerk en de dilemma’s die daarbij ontstaan.
Dit werkboek is bedoeld voor alle professionals die betrokken zijn bij HIC-zorg, zoals psychiaters, psychologen, verpleegkundigen, ervaringsdeskundigen, managers en beleidsmakers binnen de acute psychiatrie. Daarnaast is het relevant voor opleiders, auditoren en ketenpartners die werken aan de kwaliteit, samenhang en toekomstbestendigheid van crisiszorg.
-
Wil jij met jouw boek in deze rubriek? Stuur ons een mail: info@ggztotaal.nl.
-
Lees hier eerdere afleveringen van de bibliotheek
-----------------------------------------------------------------------------------------
Vind je dit interessant? Misschien is een abonnement op de gratis nieuwsbrief dan iets voor jou! GGZ Totaal verschijnt tweemaal per maand en behandelt onderwerpen over alles wat met de ggz te maken heeft, onafhankelijk en niet vooringenomen.
Abonneren kan direct via het inschrijfformulier, opgeven van je mailadres is voldoende. Of kijk eerst naar de artikelen in de vorige magazines.
