Tips over goede, interessante of misschien wel schurende podcasts in de wereld van de ggz. Deze week: Proud2bOud van GGNet.
GGNet heeft een interessante podcastreeks, waarmee ze inspelen op de piek in vergrijzing waar we op af stevenen. Ze onderzoeken de ingrediënten waarmee je mentaal gezond kan worden. Thema’s als zingeving, eenzaamheid en verlies spelen een belangrijk rol bij het ouder worden. Maar hoe kan je zelf invloed uit oefenen op je mentale veerkracht?
Klinisch psycholoog Femke Verstegen en Psychiater Paul Naarding (met schitterende podcaststem), beiden werkzaam bij het expertisecentrum ouderenpsychiatrie, gaan in aflevering 2 en 3 in gesprek met Corrie. Zij was cliënte van de deeltijd behandeling. Het wordt een vriendelijk gesprek, waarbij de persoonlijke ervaringen van Corrie een mooi opstapje geven voor wat extra kennis en wetenschappelijke achtergrond. Zo vertelt Corrie over haar kennismaking met het begrip zelfcompassie, waar ze nog nooit van gehoord had. Het bleek een handvat te worden voor haar dagelijks bestaan. Ze werd minder zelfkritisch, en ging op een vriendelijkere manier met zichzelf om, hierdoor ontstond er meer ruimte voor geluk. Ze stopte met doorgaan tot het gaatje en besloot te gaan voelen wat er te voelen viel. Een doorbraak!
Er staan momenteel 3 afleveringen online, zeker het luisteren waard!
Bekijk en beluister hier de serie Proud2bOud van GGNet.
-
Lees ook andere getipte podcasts!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Vind je dit interessant? Misschien is een abonnement op de gratis nieuwsbrief dan iets voor jou! GGZ Totaal verschijnt tweemaal per maand en behandelt onderwerpen over alles wat met de ggz te maken heeft, onafhankelijk en niet vooringenomen.
Abonneren kan direct via het inschrijfformulier, opgeven van je mailadres is voldoende. Of kijk eerst naar de artikelen in de vorige magazines.
