overzicht

De mogelijkheid voor verbinding ligt vaak dichterbij dan we denken

Peter Dijksterhuis

Gepubliceerd: 22-03-2021

Een niet-professional aan het woord over de geestelijke gezondheidszorg

 

In 1980 pleegde Peters zus, Joke, zelfmoord. Met een boek over haar leven en haar zelfmoord bracht hij haar weer een beetje terug bij haar vrienden, klasgenoten en familie. En hij vraagt zich af hoe zelfmoord is te voorkomen. “Iedereen kan de persoon zijn om de verbinding te maken.”

 

Zouden zijn woorden verfrissend kunnen werken? Voegen zij iets toe aan de gereedschapskist? Zeker wel. Moet het systeem veranderen of doen de professionals geen goed werk? Zeker niet. De basis ligt er. Van huisarts naar een GGZ-instelling of naar de psycholoog of psychiater. Van groot belang.

Een diagnose op basis van het handboek en vervolgens een behandelplan. Het werkt vaak goed genoeg.

Maar ieder mens is uniek en heeft zijn eigen gedachten, gevoel, ziel en levenservaring. We proberen het te ontrafelen, maar kunnen niet in de hoofden kijken. Ieder ziektebeeld heeft zijn gradaties of treden op in combinatie met een ander ziektebeeld. Er zijn geen overtuigende algoritmes die voorspellen of iemand het best zou reageren op cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke therapie, antidepressiva of een combinatie hiervan. Hoe complex kan het zijn?

Kan het eenvoudiger? Niet in iedere situatie, maar toch.

De mogelijkheid om echte verbinding te maken ligt heel vaak dichterbij dan we denken. Verbinding met de mensen die direct of indirect er zèlf ermee te maken hebben gehad. De vereniging Weet, voor anorexia. Het Suïcide Preventie Centrum, De Rogier Hulst Foundation of de Ivonne van de Ven Stichting.

Praktische adviezen en direct in te schakelen voor een gesprek.

Ook kan een vriend, familielid of collega de juiste klik zijn. Tijd, aandacht, een luisterend oor. Het lijkt zo simpel. Ik geloof oprecht dat wij de hulpzoekende uit het dal kunnen trekken. Een eenvoudig programma met aandacht voor het fysiek, beweging, voeding en een aantal vaardigheden in combinatie met een juist ritme. Dat zijn de eerste stappen op weg naar herstel.

Mijn boek over mijn zus, Joke, gaat over haar leven en de zelfmoord. Maar ook over zelfmoordpreventie. Joke is er altijd geweest. Ik breng haar een beetje terug bij haar vrienden, klasgenoten en familie. Zij vertellen hun herinneringen en ik ga met Joke in dialoog. Het waarom van haar zelfmoord bespreek ik niet. Wel bespreek ik, ook met deskundigen, de mogelijkheden voor suïcide preventie.

Met de kennis en ervaring van nu kunnen velen geholpen worden, jongeren en ouderen. Het is een verplichte taak voor professionals, ervaringsdeskundigen, familie en vrienden. Iedereen kan de persoon zijn om de verbinding te maken. Stel de juiste, persoonlijke vragen en luister. Maak samen een plan.

De opbrengst van het boek doneer ik aan Het Suïcide Preventie Centrum in Harderwijk. Je kunt het boek hier bestellen.

Peter Dijksterhuis.

 

Denk jij wel eens over zelfmoord, of ken je iemand die dat doet?
Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat via www.113.nl, bel 113 of bel gratis 0800-0113

Overig nieuws


12-05-2025 - Familieopstellingen
12-05-2025 - “You’re treating me like an animal!”
12-05-2025 - Gaat kunstmatige intelligentie de therapeut vervangen?
12-05-2025 - Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
12-05-2025 - Waal
12-05-2025 - Persoonlijkheidsdiagnostiek, een praktische gids
12-05-2025 - Mijn verloren dochter. Rouw om mijn springlevende oogappel
12-05-2025 - De podcasts
12-05-2025 - De bibliotheek
09-05-2025 - Factsheet autisme en overgang
09-05-2025 - Meer vraag naar patiëntenvertrouwenspersonen
07-05-2025 - Pleidooi voor vaste rol psycholoog in euthanasie bij psychisch lijden
07-05-2025 - Jongeren met mentale gezondheidsproblemen ervaren sociale media anders
06-05-2025 - Bestuur instelling moet opstappen van inspectie
06-05-2025 - Patricia Esveld stopt als bestuurder van Pro Persona
06-05-2025 - MIND heeft zorgen over voorjaarsnota, maar ziet ook lichtpuntjes
05-05-2025 - Hoe hersenactiviteit verandert bij de overgang van vroege naar chronische psychose
02-05-2025 - Betere autismediagnostiek bij mensen met verstandelijke beperking
02-05-2025 - De link tussen slapeloosheid, angst en depressie
02-05-2025 - Probiotica verminderen negatieve gevoelens, maar vervangt geen antidepressiva
01-05-2025 - Aantal jongeren in jeugdbescherming laagst sinds 2015
30-04-2025 - Donkere persoonlijkheden van politici versterken politieke verdeeldheid
28-04-2025 - Volle bak!
28-04-2025 - ISTDP geeft aandacht aan onderliggende Cluster C persoonlijkheidsproblematiek
28-04-2025 - Psychische kwetsbaarheid in cabaretvorm
28-04-2025 - Placebo’s werken beter als je weet waaróm ze werken
28-04-2025 - De toxische gezinsdynamiek bij dwingende controle
28-04-2025 - De sprong
28-04-2025 - De podcasts
28-04-2025 - De bibliotheek
26-04-2025 - Ggz-pionier geridderd tijdens lintjesregen

Laatste nieuws

Tagcloud


  • autisme
  • congres
  • corona
  • depressie
  • gedicht
  • jeugdzorg
  • personalia
  • recensie
  • suicide
  • verslaving

Zoeken in nieuws


Zoek

Contactgegevens

LET OP: GGZ Totaal is geen instelling voor behandeling of begeleiding. Neem daarvoor contact op met de eigen behandelaar of huisarts.
t: -
info@ggztotaal.nl

Deel deze pagina

Neem contact op


Op de hoogte blijven?


Vul uw emailadres in en ontvang gratis ons magazine!

 

 

Disclamer & privacy


Hoe gaan we met jouw gegevens om?

 

Het laatste nieuws


  • Familieopstellingen

    van de redactie
  • “You’re treating me like an animal!”

    column van Jorn Albers
  • Gaat kunstmatige intelligentie de therapeut vervangen?

    Willem Gotink
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

    (advertentie)
  • Waal

    een gedicht van Zwaantje Storm

Zoeken


 

Social media


FacebookTwitterLinkedInInstagram

 

Weesperzijde 10-H   |   1091 EA Amsterdam   |  info@ggztotaal.nl   |   Webdesign PEW

Copyright 2025 - GGZ Totaal
Inloggen | Ziber Website | Design by PEW Grafisch ontwerpstudio