overzicht

Depressie en ongezonde eetgewoonten versterken elkaar

Leefstijl GGZ 2

Gepubliceerd: 29-01-2019

Ongezonde eetgewoontes hangen samen met depressie. Dit concluderen diëtiste Deborah Gibson-Smith en psycholoog Nadine Paans in hun onderzoeken naar de rol van voeding bij depressie. Paans: ‘Het hebben van een depressie beïnvloedt wat en waarom mensen eten. Zo hangt depressie bijvoorbeeld samen met het vaker eten van hartige snacks.’ Dat schrijft het Amsterdam UMC, waar beiden een dag na elkaar promoveren, Paans op 11 februari en Gibson-Smith op 12 februari.

Obesitas en depressie komen beide veel voor in Nederland. Depressie treft een op de vijf mensen in ons land terwijl een derde van de Nederlanders overgewicht heeft of zelfs obees is. Het is bekend dat depressie en overgewicht vaak samen voorkomen, maar hoe ze precies samenhangen en welke factoren hierbij een rol spelen is nog onduidelijk. ‘Om dit te onderzoeken ging in 2014 het MooDFOOD project van start. Hierin wordt de rol van voeding, voedinggerelateerd gedrag en obesitas bij depressie onderzocht’, vertelt Paans.

Eetpatroon

Diëtiste Gibson-Smith focust zich in haar onderzoek op de relatie tussen obesitas en voeding met depressie. In haar onderzoek onder bijna 3000 deelnemers toont ze aan dat mensen die lijden aan een depressie ongezondere eetpatronen hebben dan mensen zonder depressie. ‘Vooral lage innames van groenten en volkoren granen hangen samen met een ernstige depressie’, vertelt ze.

Snacks

Psycholoog Paans richt zich meer op de relatie tussen verschillende eetstijlen en depressie. Zij toont  aan dat mensen met een depressieve stoornis vaker last hebben van emotioneel en extern eten. Emotioneel eten is het gevolg van negatieve emoties. Extern eten gaat over het eten naar aanleiding van signalen uit de omgeving, bijvoorbeeld het ruiken van iets lekkers. ‘Daarnaast vond ik dat depressie samenhangt met het vaker eten van hartige snacks’, vertelt Paans. Dit komt waarschijnlijk door het verhoogde externe eten bij depressieve mensen waardoor ze dus vaker naar hartige snacks grijpen dan niet depressieve mensen.

Coaching

‘Ons onderzoek suggereert dat er een relatie is tussen ongezonde eetgewoontes en depressie’, zegt Gibson-Smith. Ze legt uit dat het verbeteren van eetgewoontes door bijvoorbeeld leefstijlcoaching mogelijk kan bijdragen aan het verminderen van depressie. Paans: ‘Met ons onderzoek werken we hopelijk toe naar zo optimaal mogelijke, op maat gemaakte behandelingen die depressie en overgewicht een halt toe kunnen roepen.’

Bron: Amsterdam UMC

 

Vind je dit interessant? Misschien is een abonnement op de gratis nieuwsbrief dan iets voor jou! Abonneren kan direct via het inschrijffomulier, of kijk eerst naar de artikelen in de vorige magazines

Overig nieuws


14-04-2021 - Jeugdzorgbranche doet beroep op kabinetsinformateur: "Aanpak te vrijblijvend"
14-04-2021 - Coöperatie Laatste Wil naar rechter om humane zelfdoding mogelijk te maken
13-04-2021 - Zembla over stoppen met antidepressiva
13-04-2021 - Maatschappelijke meerwaarde van lotgenotencontact is enorm
13-04-2021 - Regelgeving en tarieven zijn vastgesteld: zorgprestatiemodel is klaar voor gebruik
13-04-2021 - Zwarte muisjes: over psychische klachten tijdens de zwangerschap
12-04-2021 - De paradox van het accepteren
12-04-2021 - Over honderd jaar zijn we allemaal dood
12-04-2021 - Artificial Intelligence to the rescue?
12-04-2021 - Design dat spreekt tot de verbeelding
12-04-2021 - Psychische problematiek in de wijk
12-04-2021 - Suïcidepreventie
12-04-2021 - Droompoetser
12-04-2021 - Een herstel-verhaal helpt anderen en geeft inzicht in je eigen herstelproces
12-04-2021 - Vertel ik het wel of vertel ik het niet
12-04-2021 - 'Hoe diep ik ook zit, ik krabbel altijd weer overeind'
09-04-2021 - Handreiking WRAP gratis en voor iedereen beschikbaar
09-04-2021 - Gemeenten maken weinig gebruik van nieuwe wet in bestrijding zorgfraude
09-04-2021 - Kindertelefoon start nieuwe hulplijn voor jongvolwassenen
09-04-2021 - Minder opnames in gesloten jeugdzorg, maar zorgen over alternatieven
08-04-2021 - Hoe laboratoriummuizen bijdragen aan het inzicht in psychotische aandoeningen
08-04-2021 - ABOARD: Alzheimer stoppen vóór het start
08-04-2021 - Autisme en problematisch gamen
07-04-2021 - Veel coronapatiënten hebben maanden na besmetting nog psychische klachten
07-04-2021 - Hoe de wachttijden voor autismezorg zijn aan te pakken
06-04-2021 - 'Nog de nodige ruimte voor verbeteringen in uitvoering Wet verplichte ggz'
06-04-2021 - Inspectie: situatie in jeugdpsychiatrie is onhoudbaar
06-04-2021 - 'Een heel scala aan klachten, maar het enige wat ze krijgen is medicatie en begeleiding'
02-04-2021 - Nieuwe expertgroep wil (ervarings-)kennis over autisme bij vrouwen delen
02-04-2021 - Aantal daklozen neemt iets af, na jarenlange stijging
01-04-2021 - Een ADHD fabriek, gericht op winstmaximalisatie

Laatste nieuws

Tagcloud


  • adhd
  • alzheimer
  • autisme
  • corona
  • dementie
  • depressie
  • financiering
  • jeugd ggz
  • jeugdzorg
  • verslaving

Zoeken in nieuws


Zoek

Onze Facebook pagina

Contactgegevens

info@ggztotaal.nl

Deel deze pagina

Neem contact op


Op de hoogte blijven?


Vul uw emailadres in en ontvang gratis ons magazine!

 

 

Disclamer & privacy


Hoe gaan we met jouw gegevens om?

 

Het laatste nieuws


  • Jeugdzorgbranche doet beroep op kabinetsinformateur: "Aanpak te vrijblijvend"

  • Coöperatie Laatste Wil naar rechter om humane zelfdoding mogelijk te maken

  • Zembla over stoppen met antidepressiva

  • Maatschappelijke meerwaarde van lotgenotencontact is enorm

  • Regelgeving en tarieven zijn vastgesteld: zorgprestatiemodel is klaar voor gebruik

Zoeken


 

Social media


FacebookTwitterLinkedInInstagram

 

Weesperzijde 10-H   |   1091 EA Amsterdam   |  info@ggztotaal.nl   |   Webdesign PEW

Copyright 2021 - GGZ Totaal
Inloggen | Sitehand - Flexibele website | Ziber - Mobiele website met CMS | Design by PEW Grafisch ontwerpstudio