overzicht

Proost!

Column van Niki Stoker

ad 5proost

Gepubliceerd: 13-05-2019

Niki Stoker over gezonde leefstijl (in ons vorige themanummer)

 

Een jaar of twintig geleden werd ik voor de eerste keer met een knal van een depressie opgenomen in een gekkenhuis. Ook daar moest ik helaas van alles. Ik kon kiezen tussen Creatief met kleuren, punniken en hardlopen. Tegen beter weten in ging ik voor de Running therapy. Ik zou regelrecht mijn geluk tegemoet rennen. Dat leek me wel wat. Tegen de tijd dat het rondje erop zat zag mijn hoofd paars, had ik een hartslag waar je U tegen kon zeggen, en was mijn bloeddruk tot bijna dodelijke hoogte gestegen. Kortom, ik besloot toch maar te gaan kleuren.

Eten is natuurlijk ook zo’n gezondheidsding. Er staat ongeveer de doodstraf op een patatje oorlog met een broodje hamburger speciaal. Groente en fruit mogen geen dag ontbreken. Zo af en toe eens vlees en dan wel van vrije uitloop koeien. Pas op met kip, voor je het weet heb je een plofkip op je bord en dat is natuurlijk not done!

Een tijdje geleden was ik bij een oude vriendin, ze vroeg me wat ik wilde drinken. Toen ik zei ‘doe mij maar een Colaatje’ melde ze me dat ze dat gif al maanden niet meer in huis haalde. Ze zou me geven wat ze zelf dronk. Ik kreeg een glas thee met schijfjes gember en Kurkuma, dat was goed voor van alles en nog wat en vooral voor de eeuwige jeugd. Het spulletje liet gele vlekken op haar nagels na. Gelukkig niet op haar tanden, zei ze blakend van gezondheid. Ik hield wijselijk mijn mond en bedankte voor het bocht.

Vorige maand stuurde mijn huisarts me door naar de KNO arts vanwege een verdacht plekje op mijn tong. Zou ik dan eindelijk gestraft worden voor alle sigaretjes die ik heb gerookt, alle kilometers die ik niet rende en de borrels die ik naar binnen goot? Kreeg ik misschien een slang in mijn maag omdat mijn tong voor een deel weggesneden moest worden? Neen, niets van dit alles, er was helemaal niets fout aan de hand. De arts vertelde me bovendien dat ik heus af en toe een sigaret kon roken en een borrel kon nemen. ‘Leef’ zei hij, ‘leef’. Ik denk dat de meeste van zijn collega’s het niet met hem eens zullen zijn. Maar ik wel, hij was een dokter naar mijn hart! Dit alles was weer een bevestiging van het feit dat je beter vrij en blij kunt zijn dan een veganistische gembertheedrinker met gele tanden. 

Vanmorgen liep ik ver weggedoken in mijn regenjas met de hondjes het parkje vlakbij mijn huis in. Het goot. Net toen ik hardop dit pleurisweer vervloekte zag ik een groep van zo’n vijftien vrouwen die op hun rug lagen te soppen op hun matje met hun benen in de lucht, fietsende bewegingen maken. Ze deden in de regen allemaal erg hun best voor de té mooie mannelijke instructeur die verveeld zijn inkomen voor die dag stond te tellen.  Hoe ver konden we nog zakken als vrouw anno 2019? Doe toch normaal.  Ik zou zeggen: Proost op je gezondheid, LEEF en punnik je een slag in de rondte.

Andere columns van Niki Stoker vind je hier

 

Overig nieuws


22-07-2025 - Rechter verbiedt kritiek op onderzoek naar afbouw antidepressiva
21-07-2025 - Veni-financiering voor onderzoeken mentale gezondheid
18-07-2025 - Hersenstimulatie helpt bij OCD
15-07-2025 - NZa maakt nieuwe tarieven ggz bekend
15-07-2025 - Zorgen over toename ADHD
14-07-2025 - Dieren in het nieuws
14-07-2025 - De meerwaarde van psychotherapie met paarden
14-07-2025 - Blijvende littekens: hoe jeugdtrauma's doorwerken in het volwassen leven
14-07-2025 - Het Aardvarken
14-07-2025 - De autonome route, zelfbeschikking over het levenseinde
14-07-2025 - Ben ik echt?
14-07-2025 - De podcasts
14-07-2025 - De bibliotheek
10-07-2025 - Onderzoek MIND: AI voorziet in behoefte
10-07-2025 - Uitwerking cao gereed
09-07-2025 - Pilots voor dakloosheid bij ggz-indicatie
09-07-2025 - VR succesvol in behandeling psychoses
08-07-2025 - Pilots Groen voor Gezondheid geselecteerd
08-07-2025 - Ton Vink in bestuur De Hoop Groep
08-07-2025 - LVVP wint kort geding tegen NZa
04-07-2025 - Huisartsen zeer negatief over samenwerking met ggz
03-07-2025 - AZWA-akkoord gaat toch door
03-07-2025 - HIC’s van GGZ Oost Brabant mogelijk naar ziekenhuis Bernhoven
02-07-2025 - Tanja Berger in bestuur NVvP
01-07-2025 - Oproep richting verkiezingen: meer aandacht voor mentale gezondheid
01-07-2025 - Janna Vrijsen hoogleraar Transdiagnostische psychopathologie
30-06-2025 - Wij kijken niet mee
30-06-2025 - Hoe ziet innovatie in de jeugd-ggz er concreet uit?
30-06-2025 - POET: een online emotieregulatietherapie voor jongeren met psychische klachten
30-06-2025 - Bij jongeren veerkracht weven na trauma
30-06-2025 - A NICE DAY

Laatste nieuws

Tagcloud


  • autisme
  • congres
  • corona
  • depressie
  • gedicht
  • jeugdzorg
  • personalia
  • recensie
  • suicide
  • verslaving

Zoeken in nieuws


Zoek

Contactgegevens

LET OP: GGZ Totaal is geen instelling voor behandeling of begeleiding. Neem daarvoor contact op met de eigen behandelaar of huisarts.
t: -
info@ggztotaal.nl

Deel deze pagina

Neem contact op


Op de hoogte blijven?


Vul uw emailadres in en ontvang gratis ons magazine!

 

 

Disclamer & privacy


Hoe gaan we met jouw gegevens om?

 

Het laatste nieuws


  • Rechter verbiedt kritiek op onderzoek naar afbouw antidepressiva

  • Veni-financiering voor onderzoeken mentale gezondheid

  • Hersenstimulatie helpt bij OCD

  • NZa maakt nieuwe tarieven ggz bekend

  • Zorgen over toename ADHD

Zoeken


 

Social media


FacebookTwitterLinkedInInstagram

 

Weesperzijde 10-H   |   1091 EA Amsterdam   |  info@ggztotaal.nl   |   Webdesign PEW

Copyright 2025 - GGZ Totaal
Inloggen | Ziber Website | Design by PEW Grafisch ontwerpstudio