ASMR kan wellicht helpen bij een burn-out of een depressie

Zachte stemmen en het geluid van nagels over een borstel. De zogeheten ASMR-fluistervideo’s op YouTube worden door miljoenen mensen bekeken. Het zorgt voor tintelingen en verlaagt zelfs je hartslag. Maar wat is het precies? En waarom is het zo ontzettend populair? ”De ervaring is altijd…