Lichaamsbeweging werkt net zo effectief tegen depressie als therapie of medicatie

Een nieuwe studie toont aan dat hardlopen, wandelen, yoga, dansen, tai chi of krachttraining net zo effectief is tegen depressie als therapie of medicatie. Bij mensen die antidepressiva slikken of therapie krijgen en bovendien sporten is het effect nog groter.  
De Australische…

sport depressie

'Voorrang geven aan je mentale gezondheid is een kenmerk van veerkracht en moed'

Simone Biles trok zich op de Spelen terug om welzijn te beschermen
 
Vorige week won turnster Simone Biles op de Olympische Spelen een bronzen plak op de balk. Het moet gevoeld hebben als goud, nadat ze zich eerder had teruggetrokken om haar mentale gezondheid te…

sport

Wereldvoetbalbond FIFA vraagt aandacht voor psychische aandoeningen bij voetballers

Wereldvoetbalbond FIFA heeft een nieuwe campagne gelanceerd waarin aandacht wordt gevraagd voor psychische aandoeningen bij voetballers. ”Als ze het gesprek willen aangaan, kan dat wellicht levens redden”, aldus preses Gianni Infantino. Daarover schrijft de NOS.
Teresa Enke, weduwe van…

sport

Neem contact op


Op de hoogte blijven?


Vul uw emailadres in en ontvang gratis ons magazine!

 

 

Disclamer & privacy


Hoe gaan we met jouw gegevens om?

 

Het laatste nieuws


  • Waarom de één angstiger is dan de ander: angstcircuit in het brein ontrafelt

  • MIND: Wijzigingen Wvggz verbeteren eigen regie niet

  • De relatie tussen hechtingsstijlen en narcisme: een onderzoek

  • IGJ en NZa: Zet meer tempo op regionale samenwerking!

  • Trienke Stellema nieuwe voorzitter rvt Rivierduinen

Zoeken


 

Social media


FacebookTwitterLinkedInInstagram

 

Weesperzijde 10-H   |   1091 EA Amsterdam   |  info@ggztotaal.nl   |   Webdesign PEW

Copyright 2025 - GGZ Totaal
Inloggen | Ziber Website | Design by PEW Grafisch ontwerpstudio