Online therapie helpt volwassenen met autisme en slapeloosheid

Slapeloosheid komt voor bij 60 procent van de mensen met autisme. Het heeft vaak een grote invloed op het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven. Een Nederlandse studie laat voor het eerst zien dat online cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i) effectief is voor volwassenen met autisme.

Dat meldt het Nederlands Autisme Register (NAR) op haar website (https://autismeregister.nl/nl/nieuws/online-behandeling-helpt-volwassenen-met-autisme-en-slapeloosheid). De resultaten van de studie zijn onlangs gepubliceerd bij Oxford Academic (https://academic.oup.com/sleep/advance-article/doi/10.1093/sleep/zsag199/8737298?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv2_a1demonh0f86e9&fbclid=IwY2xjawUE1y9wZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4OnV76TOzaZ9zabjsPKoVyhFDRTqKsOtJc4HhbkBQkniwpi6nqmo6mzVf-CQ_aem_siJRccUH1e_fISvjfH1R0g&login=false).

Minder gespannen

CGT-i is een behandeling waarbij mensen leren om hun slaapgewoonten en hun gedachten over slapen te veranderen, zodat ze weer beter slapen. De behandeling werd aangepast aan wat autistische volwassenen nodig hebben, met hulp van NAR-deelnemers. De resultaten laten zien dat zo’n behandeling kan leiden tot een duidelijke verbetering van de slaap. Maar liefst 37,8 procent van de interventiegroep ondervond dat de slapeloosheid verminderde, tegenover 11,1 procent van de controlegroep. De behandeling zorgde ervoor dat mensen voor het slapen minder gespannen waren, zowel in hun gedachten als in hun lichaam. Ook verbeterde hun kwaliteit van leven.

Deze resultaten zijn belangrijk, omdat toegankelijke en effectieve behandelingen voor slapeloosheid bij volwassenen met autisme nog beperkt beschikbaar zijn, aldus NAR. ‘Met deze bevindingen leveren we een bijdrage aan een betere en meer toegankelijke zorg voor mensen met autisme die kampen met slaapproblemen.’

-

Lees ook andere artikelen over autisme (https://www.ggztotaal.nl/tp-29166-2/autisme)

-----------------------------------------------------------------------------------------

Vind je dit interessant? Misschien is een abonnement op de gratis nieuwsbrief dan iets voor jou! GGZ Totaal verschijnt tweemaal per maand en behandelt onderwerpen over alles wat met de ggz te maken heeft, onafhankelijk en niet vooringenomen.

Abonneren kan direct via het inschrijfformulier (http://www.ggztotaal.nl/pg-29166-7-89775/pagina/abonneren.html), opgeven van je mailadres is voldoende. Of kijk eerst naar de artikelen in de vorige magazines (http://www.ggztotaal.nl/pg-29166-7-89779/pagina/e-magazine.html).